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怀孕可以吃鹰嘴豆吗?怀孕吃什么比较好
2022-11-30

很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物,其中鹰嘴豆就是营养价值比较高的一种,那么孕妇能不能经常食用呢,下面一起了解下。

鹰嘴豆为豆科草本植物,起源于亚洲西部和近东地区。是世界上栽培面积较大的豆类植物,因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。。鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。

鹰嘴豆营养物质丰富,蛋白质含量较高,孕妇可以食用。

饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康,了解鹰嘴豆孕期能不能吃之后,希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理,并且要适当运动。